Herzlich willkommen bei Allegra Weidmann, Personal Training für Frauen.
Sie haben viele Jahre Ihres Lebens Zeit, Geld und Herzblut in Ihren Job/Ihr Unternehmen und die Familie investiert und Ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten angestellt?
Jetzt sendet der Körper Ihnen die ersten Signale in Form von einem ständig aufgeblähtem Bauch, Gewichtszunahme, Heißhunger und/oder Wassereinlagerungen? Sie wollen endlich wieder in Ihre Lieblingsjeans passen, können sich aber alleine nicht motivieren?
Dann sind Sie bei mir genau richtig.
Als Personal Trainerin mit über 20 Jahren Berufserfahrung unterstütze ich Frauen dabei durch ein gezieltes Fettstoffwechseltraining und eine hormonfreundliche, entzündungshemmende Ernährung schnellstmöglich ihr Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Personal Training
Erfahren Sie hier ob mein Personal Trainingskonzept das Richtige für Sie ist. Wie läuft es ab? Was kostet Personal Training und was sagen meine Klient(inn)en über mich?
Über mich
Alle für Sie relevanten Informationen zu meiner Person und zu meinen Qualifikationen finden Sie hier.
Das sagen meine Klient(inn)en:
„Während der Zusammenarbeit mit Allegra habe ich 10kg abgenommen und halte mein Gewicht jetzt seit 2 Jahren. Ich fühle mich so wohl wie noch nie in meinem Körper. Alleine hätte ich das nicht geschafft. Ich kann Allegra zu 100% weiterempfehlen.“ (Miriam Friedel)
„Durch Allegra habe ich wieder zu einer Sportroutine gefunden und gelernt wie man sich auch gesund und kalorienarmernähren kann ohne komplizierte Gerichte kochen zu müssen. Ich habe mich selten auf den Sport gefreut – aber auf Allegra und unsere Trainingseinheit freue ich mich immer sehr da sie die Übungen individuell anpasst (aufgrund gesundheitlichen Problemen/ Schmerzen z. B.) und immer gute Tipps und Tricks kennt. Sie steckt sehr viel Herzblut und Wissen in ihre Arbeit und die Ernährungspläne so das man schnell Erfolge sieht. (-7kg) Zudem ist sie ein totaler Herzensmensch. Danke für Alles! (Ira Engels)
„Danke Allegra. Das Training ist immer abwechslungsreich und auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Ich freue mich jede Woche auf die gemeinsamen Trainingseinheiten.“ (Astrid Stark)
„Ohne dich würde ich es nicht schaffen regelmäßig Sport zu treiben und mich fit zu halten. Ich kann dir gar nicht sagen wie wertvoll deine Arbeit für mich ist und wie glücklich ich bin dich als Trainerin zu haben. “ (Kristina Kose)
„Allegra begeistert durch ihre Empathie, ihr Fachwissen und der Motivation, die sie auf mich als Klientin überträgt. Jede Trainingseinheit macht viel Spaß und ich bin sehr dankbar für ihre kompetente Arbeit. Unbedingt weiter so!“ (Susanne Leuschner)